[건강] 내 아이의 체질 진단, 체질 맞춤 식단과 환절기 생활 정보
내 아이는 어떤 체질일까?보통 아이의 체질은 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 같은 사상체질이나, 열이 많은지(열성), 찬 기운이 많은지(한성) 등으로 나누어 볼 수 있습니다. 사상체질(四象體質)은 사람의 체질을 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 네 가지로 나누는 전통적인 체질 분류법입니다. 각 체질은 타고난 장부의 강약과 성격, 건강 관리법 등이 다르게 나타나죠. 아이의 체질을 파악하면 적절한 음식과 생활 습관을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사상체질 자가진단법 아이의 체질을 파악하는 방법아이의 평소 체형과 체질적 특징을 관찰합니다.아이가 어떤 음식을 좋아하는지, 소화 상태는 어떤지 체크합니다.더위를 잘 타는지, 추위를 잘 타는지 확인합니다.감기나 배탈이 자주 나는지, 피부 상태는 어떤지 ..
2025. 3. 2.
