건강한거절법1 [일상] 상대에게 끌려가지 않는 대화 법, 거절하는 방법 상대에게 거절이 어려운 이유 거절이 어려운 이유는 심리학적, 사회적, 신경과학적 관점에서 보면 여러가지가 있습니다. 심리적 요인죄책감과 타인의 감정 고려면에서 거절하면 상대가 상처받을 것이라는 인지적 오류때문에 부담을 느낍니다.공감수준이 높은 사람일수록 타인의 감정을 더 고려하기 때문에 거절이 어려워질 가능성이 높습니다.특히 사회적 비교 이론(Social Comparison Theory, Festinger, 1954)에 따르면 우리는 타인과 비교하며 자신을 평가하는 경향이 있어 거절을 통해 부정적인 평가를 받을까 봐 두려워할 수 있습니다. 자기 결정권과 자율성 저하자기결정 이론(Self-Determination Theory, Deci & Ryan, 1985)에 따르면 인간은 자율성(autonomy), .. 2025. 2. 19. 이전 1 다음
